Відчуваю, що потрібна допомога: перелік організацій, що надають безоплатну психологічну онлайн-підтримку
Понеділок, 12 Червня 2023
Війна в Україні безумовно внесла корективи в життя українців. Її наслідки ми можемо бачити уже зараз. Вони відображаються на нашому ментальному, емоційному, фізичному, психологічному здоров’ї.
За словами міністра охорони здоров’я Віктора Ляшка, війна позначилася на психологічному стані 14 мільйонів громадян. Постраждалі від війни особи часто потребують кваліфікованої психологічної допомоги для подолання травм, викликаних жахами війни.
У зв’язку з цим в Україні було створено кілька організацій, що надають безкоштовну психологічну підтримку тим, хто її потребує. Детальніше про це читайте у нашому матеріалі.
Lifeline Ukraine
Lifeline Ukraine — це гаряча лінія, що надає допомогу тим громадянам України, які її потребують. Спочатку вона була створена з метою надання кризової психологічної підтримки ветеранам війни та їхнім сім’ям. Однак зараз її послуги стали доступними для всіх громадян країни.
Психологи гарячої лінії допомагають українцям з будь-яким запитом: депресія, емоційна криза, думки про суїцид та ін. По допомогу можна звернутися у будь-який час доби, подзвонивши за номером 7333 або ж у текстовому форматі через Facebook, Telegram або на сайті Lifeline Ukraine.
Проєкт психологічної підтримки «Поруч»
«Поруч» — це спільний проєкт Міністерства освіти і науки України, ЮНІСЕФ, Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії та ГО «ВГЦ «Волонтер». Він створений з метою надання психологічної підтримки для підлітків, батьків, психологів та освітян, які зазнали труднощів через війну.
Психологи проводять як групові, так й індивідуальні консультації в онлайн- та офлайн-формі.
Для отримання безоплатної психологічної допомоги необхідно зайти на сайт проєкту, обрати, до якої з груп ви належите та заповнити форму. Після чого з вами зв’яжуться організатори та розкажуть деталі.
Лінія підтримки Червоного Хреста «Давай поговоримо»
«Давай поговоримо» — це безкоштовна гаряча лінія підтримки для військовослужбовців, ветеранів АТО та ООС, працівників медичних установ та соціальних служб.
Якщо ви відчуваєте, що потребуєте психологічної допомоги — необхідно зателефонувати за номером 0 800 331 800. Дзвінки безкоштовні. Гаряча лінія працює з понеділка по п’ятницю з 11 по 20 годину.
Фундація «ВартоЖити»
«ВартоЖити» — це фундація, психологи якої надають безкоштовні психологічні консультації усім, хто цього потребує. Кол-центр спеціалізується на психологічній підтримці цивільних українців в умовах війни, військовослужбовців та їхніх родичів, дорослих онкопацієнтів та паліативних хворих.
Щоб отримати безоплатну консультацію спеціаліста, варто подзвонити за коротким номером 5522. Лінія підтримки працює з 11:00 до 19:00 з понеділка по п’ятницю. Вихідні: субота, неділя та в державні свята.
Психологічні консультації для підлітків «Teenergizer»
«Teenergizer» — це проєкт, де надають безкоштовну психологічну допомогу для підлітків у онлайн-форматі. Психологи працюють із різними запитами тінейджерів, наприклад, стрес через війну, булінг, конфлікти. Тема запиту може бути будь-яка.
Щоб отримати допомогу спеціалістів, необхідно зайти на сайт проєкту в розділ «Консультації» та натиснути кнопку «Почати консультацію». Графік роботи онлайн-консультацій з 9:00 по 23:00 щодня.
Онлайн-платформа «Розкажи мені»
«Розкажи мені» — це онлайн-платформа, що створена з метою надання безкоштовної психологічної допомоги для будь-кого, хто цього потребує. Тема запиту може стосуватися тривожності, панічних атак, ПТСР, насилля, депресії суїциду та ін.
Щоб звернутися за індивідуальною телефонною консультацією до психолога, потрібно зайти на сайт платформи, натиснути кнопку «Звернутися за підтримкою» та заповнити невелику форму, після чого з вами зв’яжуться спеціалісти. Консультація триває 30-60 хвилин на розсуд спеціаліста.
Авторка: Діана Просяник, студентка 4-Ж курсу
Коментарі: