Освіта під час війни: як знайти мотивацію та зосередитися на навчанні
П’ятниця, 15 Грудня 2023
Зараз ми проживаємо складні часи, майже два роки йде повномасштабне вторгнення, лунають повітряні тривоги. Тому дуже важко сконцентруватися на навчанні та змотивувати себе вчитися.
• Спочатку треба поставити ціль та зрозуміти, що дасть навчання. Чи ви хочете заробляти багато грошей, чи просто бути найкращим спеціалістом у конкретній професії або працювати за кордоном.
• Облаштуйте своє робоче місце, щоб було затишно та комфортно працювати. Для естетики можна повісити гірлянди, поставити живі рослини, іграшки та картини.
• Необхідно скласти чіткий графік, щоб він став частиною вашого режиму дня. Тоді ви будете бачити перед очима розклад, на що саме ви витрачаєте час.
• Зрозуміла, але найпоширеніша проблема це поганий сон. Не варто відкладати навчання на нічний час, у цьому випадку ефективність буде падати разом із мотивацією. Завдяки повноцінному сну ви отримаєте бадьорість, кращу роботу мозку та концентрацію уваги.
• Збільшуйте поступово навантаження та працюйте у власному комфортному темпі. В ефективному навчанні головне не швидкість, а якість.
Зробіть так, щоб навчання стало вашою звичкою, та вона буде працювати на вас!
Авторка: Бойко Дарія, студентка 2-Ж
Коментарі: