Підготовка до іспитів без стресу. Дієві поради

1. Чіткий план. Складіть план вивчення матеріалів до іспитів. Який саме предмет опрацьовуєте сьогодні? Які теми та питання хочете розібрати?  Оберіть зручний для вас час та вибудуйте чіткий графік.

Якщо ви відчуваєте, що сьогодні не в ресурсі – опрацюйте найлегшу тему або ту, в якій ви орієнтуєтеся краще. Але при цьому  не варто залишати складний матеріал на кінець.

Ваше завдання – запам’ятати головне. Концентруйте свою увагу правильно.

Не варто увечері чи вночі перед іспитом перечитувати  чи допрацьовувати матеріал – ваш організм має відпочити.

2. Поведінка під час іспитів. Не варто поспішати. Якщо ви вже обрали білет – уважно ознайомтеся з ним. Дайте собі трішки часу для того, щоб пригадати вивчене.

Починайте з найлегшого питання. Якщо щось не вдається пригадати – почніть опрацьовувати наступне питання – ви можете пригадати згодом якісь деталі.

Під час відповіді уважно слухайте викладача, обдумуйте додаткові питання – за їх допомогою ви можете пригадати важливе. Уточнюйте або запитуйте  ще раз, якщо щось здалося незрозумілим.

У ході розмови переглядайте те, що раніше написали, щоб нічого не забути.

Якщо щось пропустили – можете повернутися до цього питання.

Авторка: Ірина Поєздник, студентка 4-Ж курсу ННІ української  філології та соціальних комунікацій